TrylogJA 2
299,97 zł Pierwotna cena wynosiła: 299,97 zł.149,99 złAktualna cena wynosi: 149,99 zł.
Specjalnie na prośbę w nim zakochanych, KONTYNUACJA LEGENDARNEGO JUŻ PROGRAMU TRYLOGIA!
TrylogJa to program na trzy miesiące pracy. Każdy trening trwa 16 minut i prowadzony jest na zasadach Tabaty – 20s pracy na 10s przerwy. Treningi to połączenie ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. Pracujemy na konkretnych przedziałach tętna. Program jest programem bez biegania oraz skakania, ALE osoby bardziej zaawansowane mogą i powinny wykonywać ćwiczenia statyczne w wersjach bardziej dynamicznych.
- Program może wykonać każdy, bez względu na wiek, masę ciała i stopień zaawansowania.
- Program wykonasz z butelkami z wodą, ale jeśli masz step, hantle i gumy hip band, wykorzystasz je doskonale.
- Możesz wykonać jeden trening dziennie, a możesz i trzy - w zależności od dyspozycji, możliwości oraz chęci.

- Bonus 1
Będziesz miała możliwość skorzystania z mojego autorskiego kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego. I nie, nie autorskiego w kontekście samych wzorów, bo te już wiele mądrzejsi ludzie dawno wyliczyli, ale wybierzesz czy chcesz dużego, czy umiarkowanego spadku wagi lub dużego czy umiarkowanego przybrania masy. - Bonus 2
W zależności od Twoich wytycznych, otrzymasz odpowiednio założone makro. - Bonus 3
Będziesz miała przykładową dietę PRZECIWZAPALNĄ (bardzo polecam wszystkim, szczególnie osobom z IO, hashimoto i problemami z tarczycą) na kilku kalorycznościach, więc będziesz miała wzór, na którym będziesz mogła się oprzeć.

- Bonus 1
Będziesz miała możliwość skorzystania z mojego autorskiego kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego. I nie, nie autorskiego w kontekście samych wzorów, bo te już wiele mądrzejsi ludzie dawno wyliczyli, ale wybierzesz czy chcesz dużego, czy umiarkowanego spadku wagi lub dużego czy umiarkowanego przybrania masy. - Bonus 2
W zależności od Twoich wytycznych, otrzymasz odpowiednio założone makro. - Bonus 3
Będziesz miała przykładową dietę PRZECIWZAPALNĄ (bardzo polecam wszystkim, szczególnie osobom z IO, hashimoto i problemami z tarczycą) na kilku kalorycznościach, więc będziesz miała wzór, na którym będziesz mogła się oprzeć.

Programy z serii BEST OF MIAZGA nie są częścią Miazgi, więc nie będzie dostępny w aplikacji. Do programu będziesz się logowała właśnie na TEJ stronie, na której teraz jesteś, czyli bestof.miazga.app

Programy z serii BEST OF MIAZGA nie są częścią Miazgi, więc nie będzie dostępny w aplikacji. Do programu będziesz się logowała właśnie na TEJ stronie, na której teraz jesteś, czyli bestof.miazga.app

Program aktywujesz sama (klikając w przycisk AKTYWUJ) i masz na to rok od jego zakupu - po aktywacji zegar odlicza 3 miesiące.

Program aktywujesz sama (klikając w przycisk AKTYWUJ) i masz na to rok od jego zakupu - po aktywacji zegar odlicza 3 miesiące.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub potrzebujecie wsparcia, jesteśmy tu dla Was! Z przyjemnością odpowiemy na każde pytanie i pomożemy w każdej sytuacji. Nie wahajcie się napisać do nas na adres: bestof@miazga.app. Czekamy na Wasze wiadomości!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub potrzebujecie wsparcia, jesteśmy tu dla Was! Z przyjemnością odpowiemy na każde pytanie i pomożemy w każdej sytuacji. Nie wahajcie się napisać do nas na adres: bestof@miazga.app. Czekamy na Wasze wiadomości!
1 opinia dla TrylogJA 2
Podobne produkty
KUZYNKI
KUZYNKI to personalizowany pod Twoje możliwości oraz potrzeby pakiet dwóch Pigułek, który skupia się na wyszczupleniu całego ciała, z ogromnym naciskiem na modelowanie brzucha – program ze stepem.
Program z dostępem na dwa miesiące – 40 treningów
- Pierwszy miesiąc: Miazga w pigułce vol. 8 express/SPALANIE (20 treningów - bez skakania i bez biegania)
- Drugi miesiąc: Miazga w pigułce vol. 9 express/MODELOWANIE BRZUCHA (20 treningów)
LatoJA
MOJA DROGA – DRUGI TYDZIEŃ
Uwaga
Możliwość zakupu drugiego tygodnia programu „Moja Droga” jest dostępna wyłącznie dla osób, które wykupiły pierwszy tydzień programu. Jeśli nie wykupiłaś wcześniej pierwszego tygodnia, możesz to zrobić tutaj: Wykup dostęp do pierwszego tygodnia.
TrylogJA
TrylogJa to program na trzy miesiące pracy. Każdy trening trwa 16 minut i prowadzony jest na zasadach Tabaty – 20s pracy na 10s przerwy. Treningi to połączenie ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. Pracujemy na konkretnych przedziałach tętna. Program jest programem bez biegania oraz skakania, ALE osoby bardziej zaawansowane mogą i powinny wykonywać ćwiczenia statyczne w wersjach bardziej dynamicznych.
- Program może wykonać każdy, bez względu na wiek, masę ciała i stopień zaawansowania.
- Program wykonasz z butelkami z wodą, ale jeśli masz hantle i gumy hip band, wykorzystasz je doskonale.
- Możesz wykonać jeden trening dziennie, a możesz i trzy - w zależności od dyspozycji, możliwości oraz chęci.
TRZY SIOSTRY
Program z dostępem na trzy miesiące – 60 treningów
TRZY SIOSTRY, to pakiet trzech pigułek express i wchodzą w niego:
- Pigułka vol. 5, vol. 6 oraz 7 Pigułka vol. 5 – szczupły brzuch
- Pigułka vol. 6 – uniesione piersi i piękne plecy
- Pigułka vol. 7 – jędrny zad i szczupłe uda

20 treningów, każdy to 1 miesiąc pracy i każdy trening trwa max. 25 minut
Trzy siostry + Trzy siostry premium
TRZY SIOSTRY PREMIUM
Trzy siostry PREMIUM, to kontynuacja legendarnego już programu TRZY SIOSTRY, który bije rekordy popularności na polskim rynku programów treningowych. Pakiet PREMIUM, to trzy Miazgi w pigułkach express: 10, 11 oraz 12.
Program z dostępem na trzy miesiące – 60 treningów
- Miazga w pigułce vol. 10 express (20 treningów), to program nastawiony na spalanie tłuszczu z jednoczesnym ujędrnianiem ciała - czas jednego treningu 21minut
- Miazga w pigułce vol. 11 express (20 treningów), to program nastawiony na totalne pozbycie się cellulitu, z jednoczesnym wyszczupleniem ud oraz podniesieniem pośladków - czas jednego treningu 21 minut
- Miazga w pigułce vol. 12 express(20 treningów), to program skupiający się na modelowaniu brzucha - czas jednego treningu 14 minut
Verified owner Magda (zweryfikowany) –
Program jest REWELACYJNY!
Ćwiczyłam już miazgę, starter, miałam dostęp do całości, więc sprawdziłam różne programy. Ten jest naprawdę wyjątkowy. Ćwiczenia są bardzo różnorodne, a przede wszystkim skompensowane czasowo tak, że każdy jest w stanie wygospodarować dla siebie 20 minut.
Na codzień jestem mocno zabiegana – praca, często nieobecny mąż, dwójka dzieci i ich zajęcia dodatkowe, a mimo to znajduje dla siebie te 20 minut dziennie już od 5 miesięcy.
Ciało zmienia się fenomenalnie, lepiej czuję się ze sobą i w ubraniach, mąż zwraca uwagę na coraz lepszą sylwetkę.
Minusów naprawdę nie widzę. Dla mnie dodatkowo duży plus, że nie ma dużo desek – po kontuzji nadgarstka mam z nimi problem. A ćwiczenia z deskami wykonuję na przedramionach w miarę możliwości. Przyznam też, że zamiast stepu używać podnóżka plastikowego dla dzieci – nie do każdego ćwiczenia się nadaje ale w większości daje radę.
Na wiosnę wykupię na pewno dostęp do LipolizJa ❤️ czekam aż wejdzie do regularnej sprzedaży.