299,99 zł
LipolizJA to innowacyjny program treningowy, który pomoże Ci osiągnąć widoczne efekty w krótkim czasie, bez potrzeby biegania, skakania czy długich sesji na siłowni. Ten unikalny system oparty na powolnych, precyzyjnych ruchach (slowmotion) sprawi, że spalisz tłuszcz, ujędrnisz ciało i wzmocnisz mięśnie w sposób delikatny dla stawów, ale maksymalnie skuteczny.
3 razy w tygodniu
3 razy w tygodniu
w całym programie
trzy miesiące pracy
Tylko 20 minut treningu, 3 razy w tygodniu. Idealny harmonogram dla zabieganych osób!
Każdy tydzień wzbogacony o 3 sesje stricte na brzuch, każda po zaledwie 10 minut, które pomogą wyrzeźbić talię i wzmocnić mięśnie core.
Program jest stworzony z myślą o osobach, które szukają skutecznych ćwiczeń bez obciążania stawów i kręgosłupa.
Wystarczą hantle, kettlebell lub gumy hipband – wszystko dobierasz pod swoje możliwości i preferencje.
LipolizJA – trenuj wolniej, osiągaj szybciej! Dołącz do programu i zobacz, jak Twoje ciało zmienia się z każdym ruchem.
LipolizJA to 3-miesięczny program treningowy, który łączy skuteczny system ćwiczeń z planem żywieniowym i kalkulatorem zapotrzebowania kalorycznego, abyś mogła pracować nad swoim ciałem w sposób holistyczny. Dzięki połączeniu precyzyjnych treningów z odpowiednią dietą osiągniesz efekty, które zostaną z Tobą na długo.
Gotowy plan posiłków, który wspiera efekty treningów – bez liczenia i wymyślania, co dziś ugotować.
Policzysz swoje zapotrzebowanie i dopasujesz jadłospis do celu, który wybierasz sama.
Wszystkie trzy opierają się na tym samym systemie powolnych, precyzyjnych ruchów (slowmotion) i wszystkie są bez biegania oraz skakania. Różnią się długością treningu, liczbą treningów i czasem trwania programu.
Od tej części zaczyna się seria – tu poznajesz system i uczysz się pracy w slowmotion. Potem naturalnym krokiem jest LipolizJA 2 (krótsze treningi, nowy zestaw), a LipolizJA 3 to wersja miesięczna, dobra na powrót po przerwie.
Program aktywujesz sama (klikając w przycisk AKTYWUJ) i masz na to rok od jego zakupu – po aktywacji zegar odlicza 3 miesiące.
LipolizJA to trzy miesiące pracy i 72 treningi. Od aktywacji jest dla Ciebie dostępna dokładnie przez trzy miesiące.
Programy z serii BEST OF MIAZGA nie są częścią Miazgi, więc nie będzie dostępny w aplikacji. Do programu będziesz się logowała właśnie na TEJ stronie, na której teraz jesteś, czyli bestof.miazga.app.
Pomoc techniczna: Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub potrzebujecie wsparcia, jesteśmy tu dla Was! Z przyjemnością odpowiemy na każde pytanie i pomożemy w każdej sytuacji. Nie wahajcie się napisać do nas na adres: bestof@miazga.app. Czekamy na Wasze wiadomości!
w cenie każdego programu:
Kupujesz program, aktywujesz jednym przyciskiem i trenujesz. W tej samej cenie dostajesz panel postępów, gotowe diety i generator jadłospisów - narzędzia, za które gdzie indziej płaci się osobno, co miesiąc.
Zero instalowania, zero szukania. Treningi odtwarzasz na tej stronie, na telefonie w kuchni albo na telewizorze w salonie.
Kupujesz dziś, zaczynasz kiedy chcesz. Licznik dostępu rusza dopiero w dniu, w którym klikniesz AKTYWUJ.
Waga, talia, biodra i samopoczucie w jednym panelu. Podgląd w dniach, tygodniach i miesiącach - dowód, że robisz progres, nawet gdy waga stoi.
Kompletne plany posiłków z listą zakupów i wersją do druku. Nie musisz liczyć ani wymyślać, co dziś ugotować.
Podajesz swoje kalorie, alergie, produkty których nie jesz i liczbę posiłków - jadłospis układa się sam, w kilka sekund.
Programy, diety i pomiary w jednym miejscu. Jedno logowanie, żadnych osobnych aplikacji i abonamentów.
Bez abonamentu. Bez aplikacji do pobierania. Bez wymówek.
Anna –
Polecam, rewelacyjne ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej!
WiolKa –
Program treningowy szyty na miarę 👌🏻
Skuteczny, angażujący wszystkie partie mięśniowe a co ważniejsze nie wymagający godzinnych nakładów pracy, co w zabieganym życiu podwójnej mamy jest baaaardzo istotne ! ❤️🥰
Karola –
Świetne treningi, mocno ujędrniające, można się zmęczyć, ćwiczenia na brzuch rewelacyjne! Mimo, że to raptem kilkanaście minut, treningi robią cuda, polecam gorąco!
Magdalena –
Bardzo fajne treningi w krótkim czasie przygotowały mnie na intensywne wędrówki po górach 😉
Kasia –
Świetne ćwiczenia , idealne nie za długie . Polecam każdemu z całego serca ♥️