JesieńJAra
249,97 zł
Program z dostępem na trzy miesiące. 60 treningów i każdy tylko 15 minut! Trzy działy i każdy inny, więc sama wybierasz, na jaki trening masz akurat ochotę.
- Mało energii?
Wiem, to jesień, ale mam na to lekarstwo! Zrób jeden trening taneczny i poczuj, jak zaczynasz żyć od nowa! - Zły dzień?
Wyrzuć z siebie stres, wybierając jeden z treningów pilatesowych! - Odbicie w lustrze nie daje Ci satysfakcji?
Pierwsza opcja to rozwalić lustro, ale możesz też zrobić któryś z treningów oporowych i poczuć euforię zwycięstwa! A może połączysz wszystkie trzy działy i wykonasz kilka treningów? Decyzja należy do Ciebie, bo to Ty wiesz najlepiej, czego Ci potrzeba.
Treningi oporowe to moja działka, więc możesz być pewna, że każdy z nich będzie sympatyczny.
Potrzebny sprzęt?
Cały program możesz wykonać bez sprzętu, ale jeśli masz gumę hip band i lekkie hantle, to na pewno je wykorzystasz.
- Mało energii?
Wiem, to jesień, ale mam na to lekarstwo! Zrób jeden trening taneczny i poczuj, jak zaczynasz żyć od nowa! - Zły dzień?
Wyrzuć z siebie stres, wybierając jeden z treningów pilatesowych! - Odbicie w lustrze nie daje Ci satysfakcji?
Pierwsza opcja to rozwalić lustro, ale możesz też zrobić któryś z treningów oporowych i poczuć euforię zwycięstwa! A może połączysz wszystkie trzy działy i wykonasz kilka treningów? Decyzja należy do Ciebie, bo to Ty wiesz najlepiej, czego Ci potrzeba.
Treningi oporowe to moja działka, więc możesz być pewna, że każdy z nich będzie sympatyczny.
Potrzebny sprzęt?
Cały program możesz wykonać bez sprzętu, ale jeśli masz gumę hip band i lekkie hantle, to na pewno je wykorzystasz.
Programy z serii BEST OF MIAZGA nie są częścią Miazgi, więc nie będzie dostępny w aplikacji. Do programu będziesz się logowała właśnie na TEJ stronie, na której teraz jesteś, czyli bestof.miazga.app
Programy z serii BEST OF MIAZGA nie są częścią Miazgi, więc nie będzie dostępny w aplikacji. Do programu będziesz się logowała właśnie na TEJ stronie, na której teraz jesteś, czyli bestof.miazga.app
Program aktywujesz sama (klikając w przycisk AKTYWUJ) i masz na to rok od jego zakupu - po aktywacji zegar odlicza 3 miesiące.
Program aktywujesz sama (klikając w przycisk AKTYWUJ) i masz na to rok od jego zakupu - po aktywacji zegar odlicza 2 miesiące.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub potrzebujecie wsparcia, jesteśmy tu dla Was! Z przyjemnością odpowiemy na każde pytanie i pomożemy w każdej sytuacji. Nie wahaj się napisać do nas na adres: bestof@miazga.app. Czekamy na wiadomości!
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub potrzebujecie wsparcia, jesteśmy tu dla Was! Z przyjemnością odpowiemy na każde pytanie i pomożemy w każdej sytuacji. Nie wahaj się napisać do nas na adres: bestof@miazga.app. Czekamy na wiadomości!
1 opinia dla JesieńJAra
Podobne produkty
KUZYNKI
KUZYNKI to personalizowany pod Twoje możliwości oraz potrzeby pakiet dwóch Pigułek, który skupia się na wyszczupleniu całego ciała, z ogromnym naciskiem na modelowanie brzucha – program ze stepem.
Program z dostępem na dwa miesiące – 40 treningów
MOJA DROGA – DRUGI TYDZIEŃ
Uwaga
Możliwość zakupu drugiego tygodnia programu „Moja Droga” jest dostępna wyłącznie dla osób, które wykupiły pierwszy tydzień programu. Jeśli nie wykupiłaś wcześniej pierwszego tygodnia, możesz to zrobić tutaj: Wykup dostęp do pierwszego tygodnia.
STARTER
Program z dostępem na dwa miesiące – 30 treningów
Plan treningowy przygotowujący do pracy ze wszystkimi programami Miazgi. Polecany dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami oraz dla osób, które miały długą przerwę w treningach. To IDEALNY PROGRAM, żeby zacząć i nie zniechęcić się do ćwiczeń.
TrylogJA
TrylogJa to program na trzy miesiące pracy. Każdy trening trwa 16 minut i prowadzony jest na zasadach Tabaty – 20s pracy na 10s przerwy. Treningi to połączenie ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. Pracujemy na konkretnych przedziałach tętna. Program jest programem bez biegania oraz skakania, ALE osoby bardziej zaawansowane mogą i powinny wykonywać ćwiczenia statyczne w wersjach bardziej dynamicznych.
TrylogJA 2
Specjalnie na prośbę w nim zakochanych, KONTYNUACJA LEGENDARNEGO JUŻ PROGRAMU TRYLOGIA!
TrylogJa to program na trzy miesiące pracy. Każdy trening trwa 16 minut i prowadzony jest na zasadach Tabaty – 20s pracy na 10s przerwy. Treningi to połączenie ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. Pracujemy na konkretnych przedziałach tętna. Program jest programem bez biegania oraz skakania, ALE osoby bardziej zaawansowane mogą i powinny wykonywać ćwiczenia statyczne w wersjach bardziej dynamicznych.
Verified owner Marlena (zweryfikowany) –
Wspaniały program, odpowiedni nawet dla leniwców. 15-20 minut ćwiczeń, całe ciało ogarnięte, trudno wymyślić jakąkolwiek wymówkę.
Myślę, że te programy odmieniają życia ludzkie.