LipolizJA2 - Nowość

za 149,99 zł zamiast 299,97 zł

Specjalnie na Waszą prośbę! Specjalnie dla Was, bo uwielbiacie ten program! LipolizJA 2, czyli druga część legendarnego już programu, którego efekty Was zachwyciły.

LipolizJA to 3-miesięczny program treningowy (72 treningi!), który łączy skuteczny system ćwiczeń z planem żywieniowym i kalkulatorem zapotrzebowania kalorycznego, abyś mogła pracować nad swoim ciałem w sposób holistyczny. Dzięki połączeniu precyzyjnych treningów z odpowiednią dietą osiągniesz efekty, których się nie spodziewasz.

  • Dla kobiet, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i ujędrnić ciało, ale nie przepadają za biegiem czy skokami.
  • Dla osób, które cenią sobie krótkie i skuteczne treningi.
  • Dla tych, które chcą ćwiczyć w domu, z minimalnym sprzętem i bez presji.
  • Dla wszystkich, którzy pragną zyskać jędrność, siłę i zdrową sylwetkę w swoim rytmie.
WYKUP DOSTĘP

LipolizJA

za 149,99 zł zamiast 299,97 zł

Twoja rewolucja w spalaniu tłuszczu i ujędrnianiu ciała!

LipolizJA to innowacyjny program treningowy, który pomoże Ci osiągnąć widoczne efekty w krótkim czasie, bez potrzeby biegania, skakania czy długich sesji na siłowni. Ten unikalny system oparty na powolnych, precyzyjnych ruchach (slowmotion) sprawi, że spalisz tłuszcz, ujędrnisz ciało i wzmocnisz mięśnie w sposób delikatny dla stawów, ale maksymalnie skuteczny.

  • Dla kobiet, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i ujędrnić ciało, ale nie przepadają za biegiem czy skokami
  • Dla osób, które cenią sobie krótkie i skuteczne treningi
  • Dla wszystkich, którzy pragną zyskać jędrność, siłę i zdrową sylwetkę w swoim rytmie
WYKUP DOSTĘP

TrylogJA

za 149,99 zł zamiast 299,97 zł

TrylogJa to program na trzy miesiące pracy. Każdy trening trwa 16 minut i prowadzony jest na zasadach Tabaty – 20s pracy na 10s przerwy. Treningi to połączenie ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. Pracujemy na konkretnych przedziałach tętna. Program jest programem bez biegania oraz skakania, ALE osoby bardziej zaawansowane mogą i powinny wykonywać ćwiczenia statyczne w wersjach bardziej dynamicznych.

  • Program może wykonać każdy, bez względu na wiek, masę ciała i stopień zaawansowania.
  • Program wykonasz z butelkami z wodą, ale jeśli masz hantle i gumy hip band, wykorzystasz je doskonale.
  • Możesz wykonać jeden trening dziennie, a możesz i trzy - w zależności od dyspozycji, możliwości oraz chęci.
WYKUP DOSTĘP

TrylogJA 2

za 149,99 zł zamiast 299,97 zł

Specjalnie na prośbę w nim zakochanych, KONTYNUACJA LEGENDARNEGO JUŻ PROGRAMU TRYLOGIA!

TrylogJa to program na trzy miesiące pracy. Każdy trening trwa 16 minut i prowadzony jest na zasadach Tabaty – 20s pracy na 10s przerwy. Treningi to połączenie ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. Pracujemy na konkretnych przedziałach tętna. Program jest programem bez biegania oraz skakania, ALE osoby bardziej zaawansowane mogą i powinny wykonywać ćwiczenia statyczne w wersjach bardziej dynamicznych.

  • Program może wykonać każdy, bez względu na wiek, masę ciała i stopień zaawansowania.
  • Program wykonasz z butelkami z wodą, ale jeśli masz step, hantle i gumy hip band, wykorzystasz je doskonale.
  • Możesz wykonać jeden trening dziennie, a możesz i trzy - w zależności od dyspozycji, możliwości oraz chęci.
WYKUP DOSTĘP

TRZY SIOSTRY PREMIUM

za 149,99 zł zamiast 299,97 zł

  • program z dostępem na trzy miesiące - 60 treningów
  • Trzy siostry PREMIUM, to kontynuacja legendarnego już programu TRZY SIOSTRY, który bije rekordy popularności na polskim rynku programów treningowych. Pakiet PREMIUM, to trzy Miazgi w pigułkach express: 10, 11 oraz 12
  • Miazga w pigułce vol. 10 express (20 treningów), to program nastawiony na spalanie tłuszczu z jednoczesnym ujędrnianiem ciała - czas jednego treningu 21minut
  • Miazga w pigułce vol. 11 express (20 treningów), to program nastawiony na totalne pozbycie się cellulitu, z jednoczesnym wyszczupleniem ud oraz podniesieniem pośladków - czas jednego treningu 21 minut
  • Miazga w pigułce vol. 12 express(20 treningów), to program skupiający się na modelowaniu brzucha - czas jednego treningu 14 minut
WYKUP DOSTĘP

TRZY SIOSTRY

za 149,99 zł zamiast 299,97 zł

TRZY SIOSTRY, to pakiet trzech pigułek express i wchodzą w niego

  • Pigułka vol. 5, vol. 6 oraz 7 Pigułka vol. 5 – szczupły brzuch
  • Pigułka vol. 6 – uniesione piersi i piękne plecy
  • Pigułka vol. 7 – jędrny zad i szczupłe uda
  • program z dostępem na trzy miesiące - 60 treningów
  • Wszystkie trzy programy to opcje express - 20 treningów, każdy to 1 miesiąc pracy i każdy trening trwa max. 25 minut
  • Wszystkie trzy programy to opcje express - 20 treningów, każdy to 1 miesiąc pracy i każdy trening trwa max. 25 minut
  • Pigułka 5 EXPRESS - program miesięczny - 20 treningów Treningi spalające tkankę tłuszczową - cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na brzuch Potrzebny sprzęt: hantle 2kg (program można wykonać bez sprzętu)
  • Pigułka 6 EXPRESS - program miesięczny - 20 treningów Treningi spalające tkankę tłuszczową - cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie piersi oraz plecy Potrzebny sprzęt: hantle 2kg oraz guma power band (opór dobieramy indywidualnie)
  • Pigułka 7 EXPRESS - program miesięczny - 20 treningów Treningi spalające tkankę tłuszczową - cardio na niskiej intensywności, bez skakania i biegania, z dodatkowym naciskiem na ujędrnienie pośladków oraz ud Potrzebny sprzęt: hantle 2kg, guma hip band oraz dodatkowe, cięższe hantle, ale już nieobowiązkowo, w ramach swoich możliwości
WYKUP DOSTĘP

KUZYNKI

I to personalizowany pod Twoje możliwości oraz potrzeby pakiet dwóch Pigułek, który skupia się na wyszczupleniu całego ciała, z ogromnym naciskiem na modelowanie brzucha – program ze stepem

  • program z dostępem na dwa miesiące - 40 treningów
  • Pierwszy miesiąc: Miazga w pigułce vol. 8 express/SPALANIE (20 treningów - bez skakania i bez biegania)
  • Drugi miesiąc: Miazga w pigułce vol. 9 express/MODELOWANIE BRZUCHA (20 treningów)
  • Każdy trening w tym pakiecie trwa max. 20 minut
WYKUP DOSTĘP
KUZYNKI to program, który możesz wykonać bez sprzętu, jeśli takowego nie posiadasz. Jakbyś jednak chciała się zaopatrzyć w dodatkowe narzędzia, to potrzebujesz lekkich hantli (2 – 3kg) oraz stepu do aerobiku.

STARTER

za 99,99 zł zamiast 119,99 zł

Plan treningowy przygotowujący do pracy ze wszystkimi programami Miazgi.

  • Polecany dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami oraz dla osób, które miały długą przerwę w treningach. To IDEALNY PROGRAM, żeby zacząć i nie zniechęcić się do ćwiczeń.
  • W programie jest 30 treningów - 10 treningów spalających (bez skakania oraz biegania), 10 treningów ujędrniających oraz 10 treningów brzuchowych i każdy trwa tylko po 10 minut. Danego dnia, możesz wykonać tylko jeden trening z tego pakietu albo połączyć ze sobą dwa lub nawet trzy, w zależności od swoich możliwości oraz swojego samopoczucia.
  • Starter to program na dwa miesiące pracy i aktywujesz go sama, w dogodnym sobie czasie. Od momentu aktywacji jest od dla Ciebie dostępny dokładnie przez dwa miesiące.
  • Program nie wymaga użycia sprzętu, ale jeśli masz ochotę, możesz wykorzystać butelki z wodą lub lekkie hantle (2, max. 3kg)
WYKUP DOSTĘP