LipolizJA – 2 – NOWOŚĆ
299,99 zł
Start programu 01.07
Specjalnie na Waszą prośbę! Specjalnie dla Was, bo uwielbiacie ten program! LipolizJA 2, czyli druga część legendarnego już programu, którego efekty Was zachwyciły.
Co wyróżnia program LipolizJA 2?
Krótki czas, wielkie efekty:
Tylko 15 minut treningu, 3 razy w tygodniu, to idealny harmonogram dla zabieganych osób!
Dodatki stricte brzuchowe:
Każdy tydzień wzbogacony o 3 sesje stricte na brzuch, każda po zaledwie 10 minut, które pomogą wyrzeźbić talię i wzmocnić mięśnie core.
Bez biegania i skakania
Program jest stworzony z myślą o osobach, które szukają skutecznych ćwiczeń bez obciążania stawów i kręgosłupa.
Minimalna liczba sprzętu:
Wystarczą hantle, piłka pilatesów i gumy hipband – wszystko dobierasz pod swoje możliwości i preferencje, ale cały program wykonasz także bez sprzętu, jeśli go nie masz.
Dla kogo jest LipolizJA 2?
Dla kobiet, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i ujędrnić ciało, ale nie przepadają za biegiem czy skokami.
Dla osób, które cenią sobie krótkie i skuteczne treningi.
Dla tych, które chcą ćwiczyć w domu, z minimalnym sprzętem i bez presji.
Dla wszystkich, którzy pragną zyskać jędrność, siłę i zdrową sylwetkę w swoim rytmie.
Efekty programu LipolizJA 2:
Szybkie spalanie tkanki tłuszczowej.
Ujędrnienie całego ciała, w tym brzucha, pośladków i ramion.
Poprawa postawy i siły mięśniowej dzięki precyzyjnym, kontrolowanym ruchom.
Więcej energii i pewności siebie!
Dołącz do programu i zobacz, jak Twoje ciało zmienia się z każdym ruchem.
- Pierwszy miesiąc dostępny od 01.07
- Drugi miesiąc dostępny od 01.08
- Trzeci miesiąc dostępny od 01.09
Programy z serii BEST OF MIAZGA nie są częścią Miazgi, więc nie będzie dostępny w aplikacji. Do programu będziesz się logowała właśnie na TEJ stronie, na której teraz jesteś, czyli bestof.miazga.app
Program aktywujesz sama (klikając w przycisk AKTYWUJ) i masz na to rok od jego zakupu - po aktywacji zegar odlicza 3 miesiące.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub potrzebujecie wsparcia, jesteśmy tu dla Was! Z przyjemnością odpowiemy na każde pytanie i pomożemy w każdej sytuacji. Nie wahajcie się napisać do nas na adres: bestof@miazga.app. Czekamy na Wasze wiadomości!
112 opinii dla LipolizJA – 2 – NOWOŚĆ
Podobne produkty
KUZYNKI
KUZYNKI to personalizowany pod Twoje możliwości oraz potrzeby pakiet dwóch Pigułek, który skupia się na wyszczupleniu całego ciała, z ogromnym naciskiem na modelowanie brzucha – program ze stepem.
Program z dostępem na dwa miesiące – 40 treningów
STARTER
Program z dostępem na dwa miesiące – 30 treningów
Plan treningowy przygotowujący do pracy ze wszystkimi programami Miazgi. Polecany dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami oraz dla osób, które miały długą przerwę w treningach. To IDEALNY PROGRAM, żeby zacząć i nie zniechęcić się do ćwiczeń.
TrylogJA
TrylogJa to program na trzy miesiące pracy. Każdy trening trwa 16 minut i prowadzony jest na zasadach Tabaty – 20s pracy na 10s przerwy. Treningi to połączenie ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. Pracujemy na konkretnych przedziałach tętna. Program jest programem bez biegania oraz skakania, ALE osoby bardziej zaawansowane mogą i powinny wykonywać ćwiczenia statyczne w wersjach bardziej dynamicznych.
TrylogJA 2
Specjalnie na prośbę w nim zakochanych, KONTYNUACJA LEGENDARNEGO JUŻ PROGRAMU TRYLOGIA!
TrylogJa to program na trzy miesiące pracy. Każdy trening trwa 16 minut i prowadzony jest na zasadach Tabaty – 20s pracy na 10s przerwy. Treningi to połączenie ćwiczeń aerobowych oraz siłowych. Pracujemy na konkretnych przedziałach tętna. Program jest programem bez biegania oraz skakania, ALE osoby bardziej zaawansowane mogą i powinny wykonywać ćwiczenia statyczne w wersjach bardziej dynamicznych.
Magdalena Nowak –
Najlepszy program treningowy ever🙂 ćwiczenia krótkie ale konkretne. Aż chce się ćwiczyć. Polecam !
Izabela Pawlaczyk –
To już drugi program z cyklu Lipolizja z którego korzystam.
Dodanie elementu piłki super pomysł , tak niewiele a jak bardzo zmienia pracę zaangażowanych mięśni,
Barbara –
Bardzo ciekawy zestaw ćwiczeń, niby kwadrans ale robi robotę. Każda część ciała ma swój wysiłek. Różnorodne położenie ciała to klucz to wyrównanego spalania kalorii i budowania masy, siły mięśniowej. Serdecznie polecam 👌
Eliza –
Świetny program idealny dla tak niezmotywowanej osoby jak ja. Nigdy nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń. Zawsze przerażał mnie czas który muszę poświęcić na ich wykonywanie. Świadomość, że mam przed soba 20 min ćwiczeń bardzo mnie motywuje i ruszam swoje leniwe dupsko. A poza tym same ćwiczenia pomimo, że dają w kość są świetne.
Justyna –
Jestem mega zadowolona, treningi super bo krótkie 🙂 a przy dzieciach to ważne, ale intensywne. Mięśnie tyłka i nóg dostają w kość do tego ćwiczenia na brzuszek i trening efektywny.
Patka –
Polecam program w szczególności dziewczyną po ciąży, które chcą poczuć się lepiej w gonitwie obowiązków i braku czasu dla samej siebie. Ćwiczenia z pozoru proste ale jak się nie skupisz i nie zepniesz to dupa. Przez co pozwalają oczyścić głowę, bo nie myślisz o obowiązkach tylko o tym co tu i teraz, czyli oddech i spięcie całego ciała. Mnie nie raz już uratowały tak psychicznie kiedy miałam dość codzienności. Już raz po ciąży matka i jej programy pomogły poczuć mi się znów sobą i teraz też na to liczę w sumie na siebie ale bez matki byłoby ciężej:) faktycznie Ćwiczenia są krótkie ale intensywne, przez co niespełna półroczne dziecko nie zdarzy sie za bardzo znudzić jak mama ćwiczy albo na szybkiej drzemce ogarniesz trening i to jest wspaniałe:)
Irena michalik –
Bardzo dziękuję za tak wspaniały program. Niestety nie wszystkie ćwiczenia mogłam wykonać. Mam problemy z barkami i nie jestem w stanie utrzymać się na rękach czy też na przedramieniu ( oba barki po złamaniu w tym jeden z przemieszczeniem stawu) a i lata już nie te 70 na karku , ale luz jest taki ogrom ćwiczeń że i dla takiej niezguły jak ja coś się znajdzie.. brzusio spadł a i nogi ładnie wygładziały . Buziaki za ten program🥰🥰
Lidia –
Doskonały program, ćwiczenia z piłką są genialne. Jak najbardziej polecam zakup LipolizJa 2.
Gosia –
Myślałam że lipolizja to sztos ale lipolizja 2 to taki sztos sztosów. Nie da się nie zrobić treningów. Są tak krótkie że żadna wymówka nie jest wystarczająca ale za to tak mega że tyłek płonie. Po prostu kocham ❤️❤️❤️
Lipolizja 2 –
Ćwiczenia super, na każdym poziomie sprawności można dać sobie wycisk. Bez piłki ciężko zrobić ćwiczenia, wiec piłka to raczej obowiązkowy sprzet. Ćwiczenia krótkie, ale jak sie je dobrze zrobi, to zakwasy gwarantowane. Jak ćwiczenia są dla Ciebie za lekkie/nie jesteś zmieczona/nie czujesz zakwasów nast dnia, to znaczy, ze robiłaś coś źle;)
Polecam!!!!!
Paulina Kamińska –
Program idealny do potrzeb początkującego. Żadnego skakania gdzie przy NWTM byloby bardzo dokuczajce.
Spełnił moje oczekiwania, Asia w trakcie trwania treningu bardzo pomocna choć nie jest to trening w Realu ze mną ja zawsze się czuję jakby jednak była obecna. Polecam.
Verified owner Marlena (zweryfikowany) –
Treningi bardzo wymgające i trzeba spinać tu i tam .
Ja osobiście oczywiście polecam niby nie ma skakania a człowiek mokry 😄
Madzialena –
Program dla każdego. Chwila wysiłku a mięśnie czuć . Nie musisz wydawać kasę na siłkę. Te ćwiczenia są lepsze milion razy. Dla każdego. Mam problem z kolanem wzmocniłem mięśnie pośladków i kolano nie dokucza. Dla mnie bomba.
Jolanta –
Ja jestem zachwycona. To program dla wszystkich można na spokojnie zrobić ćwiczenia i nie tyć. Ja mam mało samozaparcia ale 3 razy w tygodniu robię i waga po tym letnim szaleństwie grillowym nie rośnie. Polecam z całego serca i czystym sumieniem.
Gosia –
Super program!!!! Jak zwykle zresztą u matki. Takiego tyłka to ja wieki całe nie miałam 🤭 a najbardziej zadowolony mąż 😘
Beata –
Super program ujędrniający, choć nie tylko. Krótkie odcinki co ułatwia zanalezienie czasu na ćwiczenia. Polecam 🙂
Aga –
Treningi są krótkie, idealne dla osób którym ciągle brakuje czasu. Pomimo iż trening trwa tylko kilkanaście minut i tak daje ” popalić ” .
Ewa –
Program petarda! Ćwiczenia krótkie, ale dają popalić, zwłaszcza te z piłką. Super, że bez skakania. Polecam!
Iwona –
Jak zawsze super treningi, zróżnicowane co sprawia że każdy dzień treningu to święto dla ciała ☺️ Ćwiczenia są na tyle proste i piekielnie trudne jednocześnie ,że każdy nawet po długiej przerwie da sobie radę 💪
Gabi –
program fajny, nie wszystkie ćwiczenia dam raze zrobic, ale wiem ze mam miejsca z mięśniami o których nie wiedzialam, jestem po dwoch tygodniach ćwiczeń i nadal nie daje rady chodzic. Fajne krótkie ćwiczenia. Polecam 😁
Efka –
Polecam z całego z czystym sumieniem. Krótkie treningi a efekt wow!
Verified owner Joanna (zweryfikowany) –
Asieńko,
Ćwiczę z Tobą od lat, kiedy już mi się wydaje, że ten program był najlepszy, sztos i mega, Ty wprowadzasz kolejny – jeszcze bardziej naj, sztos i mega. I taka właśnie jest LipolizJA. Wróciłam do ćwiczeń po kilkumiesięcznej przerwie i te ćwiczenia są super, krótkie ale jakże treściwe. Uda, poślady, brzuch, ramiona – zakwas to moje drugie imię.
DZIĘKUJĘ, a Wszystkim zastanawiającym się -POLECAM
Katarzyns Kolasa –
Sztos 💪polecam
Iwona –
Uwielbiam te treningi❤️🌸💪💪💪jest ogromna pracą przede wszystkim nad sobą , można dużo wyciągnąć z tych treningów i dużo nauczyć , jestem w tej chwili początkująca na 5 treningu ale czuję że ćwiczę 😊moje ciało to czuję a to najważniejsze, rewelacja dla mnie ,💚
Monika –
To nie jest mój pierwszy program od Aśki, ale chyba najlepszy , krótkie treningi , bez skakania a zakwasy jak po godzinnym wycisku, pięknie modeluje ciało tyłek się podniósł i ujedrnil. Polecam każdemu.
Olaa –
Co mogę napisać po za tym, że kolejny raz się nie zawiodłam. Polecam z całego ❤️
Kasia M –
Lipolizja 2″ – szybciej, prościej, skuteczniej. Program, który wstrząśnie Twoją rutyną.
Po ogromnym sukcesie pierwszej edycji, „Lipolizja 2” wjeżdża na pełnym ogniu – i nie bierze jeńców. To nie kolejny nudny zestaw ćwiczeń. To krótkie, konkretne treningi aktywujące mięśnie, które masz, ale może dawno ich nie używałaś (lub używałeś). Tu nie ma wymówek. Jest za to 12–15 minut dziennie. Tyle wystarczy, by poczuć różnicę, zobaczyć efekty i wrócić do siebie – tej lepszej wersji.
Co najlepsze? Nie musisz mieć karnetu, siłowni, super formy czy nawet wolnego pokoju. Wystarczy:
krzesło – masz je.
gumowe taśmy (hip thrust bands) – dostępne wszędzie.
piłka pilatesowa i hantle – opcjonalne, ale mile widziane.
Program jest dla każdego – dla początkujących, średniozaawansowanych i tych, którzy myślą, że już wszystko widzieli. Możesz trenować we własnym tempie, w dresie, piżamie albo między Zoomami w pracy. To Ty decydujesz, jak bardzo się zaangażujesz, ale efekty – gwarantuję – będą proporcjonalne do tego, co włożysz.
„Lipolizja 2” to nie tylko ciało. To mindset. To sposób na to, by znów złapać stery – nawet jeśli dzień pędzi jak rollercoaster. A skoro jesteś zabiegana lub zabiegany, to tym bardziej to jest dla Ciebie. Nie ściemniaj – te 12 minut masz. Pytanie: czy dasz je sobie?
Polecam z czystym sumieniem. Bo to działa.
Monika –
Mam wolniejsze tempo ćwiczenia i wszystko mnie boli, ale jak zrobię to czuję że poćwiczyłam.
Ewa –
Mega program! Po 15 treningach mój cellulit się poddał i zniknął (prawie) w 100%.
Całe ciało jest mniej galaretowate, bardziej sprężyste i tłuszczu na udach i brrzuchi ustępuje miejsca mięśniom. Świetne treningi, niby krótkie ale działają cuda!
Verified owner Marta (zweryfikowany) –
Uwielbiam te programy!!! Ich długość, częstotliwość 😊 uprzedzam, że nawet kilkanaście minut z Joanną może sprawić, że będzie ciężko wstać z podłogi 😉 dziękuję za promocje – dzięki temu kupiłam dwa dostępy 🫢by mieć na dłużej 😘❤️
Anka. –
Świetne treningi, jak wszystkie zresztą 🙂🙂🙂
Olga –
Konkretne, mimo ze krótkie, ćwiczenia. Jak na razie Lipolizja 1 i 2 to moje ulubione programy FMW ❤️
Intensywne, mimo że się nie skacze i skuteczne.
Verified owner Lipolizja (zweryfikowany) –
Uwielbiam 🥰 idealnie pod względem czasowym i doboru ćwiczeń . Przeważnie robię jeden główny i jeden brzuch 🙃 polecam
Ilona Damek –
To kolejny program, który ćwiczę i początkowo mylnie założyłam że czas treningu jest zbyt krótki🤦( pamiętam programy po 50 minut)
Uważam że LipolizaJa 2 jest doskonała dla wszystkich zwłaszcza dla tych, które nie mogą skakać ani szaleć z np „ wysokimi kolanami”Każdy trening jeśli się przykładam daje świetny efekt zwłaszcza jeśli dobiorę hantle i piłkę. Polecam i mam nadzieję, że będzie kontynuacja😘
Bomba! –
Wszystkie programy Marki Wariatki są dla mnie świetne! Ale te 20 minutowe to sztos! Nie mam siły na ćwiczenia 45-50 min i jak pomyślę o tym ile to ma trwać, to się zniechęcam. Lipolizje 1 mam za sobą i wykupiłam 2. Jestem na 4 treningu. Dzięki temu, że to 20 minut treningu i 10 minut brzucha (w zależności jaki mi się chce) to wykonuje je 4-5 razy w tygodniu. Jest to czasu, który mogę bez problemu przeznaczyć na ćwiczenia i MI SIĘ CHCE 😀 co jest cudowne! Jest super, ale lecę po więcej 😀 i polecam z całego serducha !
Verified owner Bożena (zweryfikowany) –
Program ćwiczeń jest dla każdego, kto znajdzie chociaż chwilę,żeby poćwiczyć. Jest mądrze skonstruowany.
Michalina –
Dupsko i brzuch pali – i o to chodzi! Zakochana byłam w 3 siostrach, ale lipolizja też wymiata. Krótkie treningi, ale na wszystkie partie mięśni jednocześnie. Przydałby mi się jeszcze trening na cycki, co by na większe wyglądały i pleców nie poszerzyły 😉
Maria –
Jak zwykle genialny program. Wszystkim, którzy się pytają, jak schudłam 16 kg, odpowiadam, że nie żrę i ćwiczę 16 min dziennie. No jak mam wenę to z 26!
Trylogia i Lipolizja to świetne i efektywne programy dla takich leni jak ja. Poza tym nie jest w ogóle kontuzjogenna, a robi mega robotę. Serio polecam!
anita pagacz-stachowiak –
Widziałam na razie tylko i dla mnie bomba, ale dopiero w sierpniu zacznę , bo nad morzem teraz wysoki sezon i baaaardzo dużo pracy od świtu do nocy 🙁
Patrycja –
Cudowne treningi. Od 4 lat wierna wszystkiemu co Asia wymyśli. Polecam z calego💝
Magda –
Świetne treningi, krótkie ale mobilizujące wiele partii mięśniowych, jestem bardzo zadowolona po pierwszym miesiącu i gorąco polecam❤️
Jolanta –
Dla mnie rewelacja. Ćwiczenia dla każdego. I najważniejsze to czas wykonywania. Polecam z całego serca 😍
Anna M –
Super program. Treningi są krótkie i intensywne. Rano przed pracą szybki trening i ma się ochotę góry przenosić. Dzięki Asiu za doskonały pomysł
Dorota –
Program świetny dla osób z małą ilością czasu, daje efekty w połączeniu z dietą ( ja tak to wprowadziłam u siebie) , dieta która jest dołączona do programu jest bardzo łatwa i efektywna , polecam program i diety dołączone do niego , dają rezultaty na 100%
Verified owner karolkaa155@gmail.com (zweryfikowany) –
Super
Ula –
Krótko ale intensywnie. Nie które cwiczenia dla mnie trochę za trudne. Ale endorfiny ida w górę
Danuta –
Program LipolizJa 2 rewelacyjny jak i wszystkie które tworzy dla nas Fit Matka Wariatka. Jestem z Matką od początku i tylko z nią ćwiczę. Dla mnie program mega super👍👍👍
Beata –
Program Lipoliza 2 jest rewelacyjny. Uwielbiam Asiu z Tobą ćwiczyć, wszystko wytłumaczone jak należy , ćwiczenia nie trwają wieczność, a dają efekty. Dziekuje Kochana, że tworzysz takie perełki❤️😘
gosia.pk –
świetne programy każdy lepszy od poprzedniego….. 🙂 dla zabieganych mamusiek jak znalazł… dziękuję i czekam na więcej
Danuta Krupa –
Jeszcze nie rozpoczęłam lipolizji 2 ponieważ został mi jeszcze 1 miesiąc z nr 1. Jestem zachwycona programem i napewno jak rozpocznę 2 to podzielę się moją opinią. Obecnie ćwicząc już 2 miesiące, mogę powiedzieć, że program jest dla każdego kto chce być sprawny,gibki i mieć super figurę. To tylko 20 minut,ale efekty są widoczne.